fbpx

TEČAJ V ŽIVO:

TEČAJ ŠPORTNE REGENERATIVNE MASAŽE

Športna masaža velja za najbolj iskano in zaželjeno masažo !
Primerna je za vse, ki čutijo mišične napetosti od športanja, boleče vozličke od sedenja in vse, ki si želijo poskrbeti za svoje telo v preventivi, ne takrat ko je prepozno, boleče!

Pridruži se nam na tečaju športne regenerativne masaže v Ljubljani na čudovit soboten dan, 3. avgusta 2024!

Omenjen tečaj je organiziran le 1x/ letno! Zato ne čakaj predolgo, saj je število mest omejeno.
Prijave so možne do 27.7.2024!

…število mst je omejeno…

Zadovoljni tečajniki/-ce

24 didaktičnih ur

Certifikat

Izobražena in izkušena predavateljica

Darilo

Vsebina teorije

  1. Teoretični del (5-7h): Poteka preko spleta v živo, od 29.7. do 2.8., 8:00 – 9:00.

V zadnjem tednu julija, bomo imeli spletna srečanja, v katerih bomo šli skupaj skozi teorijo, ki je pomembna za dobro razumevanje športne regenerativne masaže. Vsem, ki se boste udeležili tečaja, vam posnetke tudi pošljem, tako, da ostanejo z vami neomejeno!
Teorija bo obsegala:

  • Ponedeljek (29.7.): Uvod, Zgodovina, Idealna stranka, indikacije, pozitivni učinki, kontraindikacije.
  • Torek (30.7.): Osnove o delovanju našega telesa ter anatomija in nevrofiziologija skeletne mišice.
  • Sreda (31.7.): Športne poškodbe (Mišična in skeletna vnetja, krči, natrganine, rupture, zvini, izpahi…) in pojem bolečine.
  • Četrtek (1.8.): Razlaga funkcije različnih masažnih tehnik in aplikacija pritiska.
  • Petek (2.8.): Priprava na masažo in maserska anamneza.

Vem, da se trenutni naslovi slišijo precej suhoparni, ampak tisti, ki me poznate tudi veste, da se trudim vsako suhuparno snov razložiti na prektičen in vsem razumljiv način. Tako, da obljubim, da bo zanimivo!

Vsebina prakse

2. Praktičen del (11h): Poteka v Ljubljani, 3. avgusta od 8:30 do 19:30.

V soboto pričnemo zgodaj zjutraj s kratko ponovitvijo kontraindikacij in 5 minutnim ogrevanjem našega sistema, saj je športna masaža napornejša za naše telo in je zato primerno, da se ogrejemo.
Nato se razdelimo po mizah (predvideno je 6-7 miz) in pričnemo z glavnim delom.

Pred vsako masažo določenega predela (hrbet, noge zadaj /spredaj, roke z dlanmi, prsni koš z vratom, GRATIS: stopala), vedno sprva praktično pokažem vse tehnike na stranki, razložim mišice in kako pravilno izvesti tehnike, da na koncu masaže nismo mi tisti, ki nas vse boli.

Snemanje tehnik je dovoljeno, če se seveda ostali tečajniki strinjajo!

Praktično bomo izvajali tehnike za ogrevanje mišic (kajti nikoli ne izvajamo močnejših masažnih tehnik na neogreto mišico), mehčanje mišic z gnetenjem (super tehnika za izboljšanje cirkulacije in celične obnove, za zmanjšanje mišičnega tonusa in razlepjanje fascije), odprava mišičnih vozličkov z gnetenjem in vtiranjem (vozlički, so tudi pogost vzrok bolečin). 

Kaj vključuje cena tečaja?

  • Certifikat o pridobljenem znanju,

  • Učbenik v pdf obliki,

  • neomejen dostop do teoretične vsebine,

  • možnost snemanja praktičnega dela,

  • izposoja opreme, delovnega materiala,

  • Coffe break in prigrizki,

  • 2 meseca mentorske podpore po tečaju (Whatsapp, družabna omrežja),

  • Brezplačno parkirišče.

GRATIS!!!

  • Zoom za vprašanja v četrtek 8.8. ob 8:00!

  • Bon za 30% popust na spletne tečaje.

  • Videoposnetek 60 minutne športne masaže celega telesa.

  • Športna masaža stopal.

Kaj vključuje cena tečaja?

VSEBINA

  1. Teoretični del (5-7h): Poteka preko spleta v živo, od 29.7. do 2.8., 8:00 – 9:00.

V zadnjem tednu julija, bomo imeli spletna srečanja, v katerih bomo šli skupaj skozi teorijo, ki je pomembna za dobro razumevanje športne regenerativne masaže. Vsem, ki se boste udeležili tečaja, vam posnetke tudi pošljem, tako, da ostanejo z vami neomejeno!
Teorija bo obsegala:

  • Ponedeljek (29.7.): Uvod, Zgodovina, Idealna stranka, indikacije, pozitivni učinki, kontraindikacije.
  • Torek (30.7.): Osnove o delovanju našega telesa ter anatomija in nevrofiziologija skeletne mišice.
  • Sreda (31.7.): Športne poškodbe (Mišična in skeletna vnetja, krči, natrganine, rupture, zvini, izpahi…) in pojem bolečine.
  • Četrtek (1.8.): Razlaga funkcije različnih masažnih tehnik in aplikacija pritiska.
  • Petek (2.8.): Priprava na masažo in maserska anamneza.

Vem, da se trenutni naslovi slišijo precej suhoparni, ampak tisti, ki me poznate tudi veste, da se trudim vsako suhuparno snov razložiti na prektičen in vsem razumljiv način. Tako, da obljubim, da bo zanimivo!

2. Praktičen del (11h): Poteka v Ljubljani, 3. avgusta od 8:30 do 19:30.

V soboto pričnemo zgodaj zjutraj s kratko ponovitvijo kontraindikacij in 5 minutnim ogrevanjem našega sistema, saj je športna masaža napornejša za naše telo in je zato primerno, da se ogrejemo.
Nato se razdelimo po mizah (predvideno je 6-7 miz) in pričnemo z glavnim delom.

Pred vsako masažo določenega predela (hrbet, noge zadaj /spredaj, roke z dlanmi, prsni koš z vratom, GRATIS: stopala), vedno sprva praktično pokažem vse tehnike na stranki, razložim mišice in kako pravilno izvesti tehnike, da na koncu masaže nismo mi tisti, ki nas vse boli.

Snemanje tehnik je dovoljeno, če se seveda ostali tečajniki strinjajo!

Praktično bomo izvajali tehnike za ogrevanje mišic (kajti nikoli ne izvajamo močnejših masažnih tehnik na neogreto mišico), mehčanje mišic z gnetenjem (super tehnika za izboljšanje cirkulacije in celične obnove, za zmanjšanje mišičnega tonusa in razlepjanje fascije), odprava mišičnih vozličkov z gnetenjem in vtiranjem (vozlički, so tudi pogost vzrok bolečin). 

Zadovoljni tečajniki/-ce

CENIK - PRIJAVA:

Prijave na tečaj so možne do vključno sobote, 27.7. 
Več informacij o tečaju pošljem v nedeljo, 28.7. Če na ta dan niste prejeli nobenega e-mail, prosim poglejte v mapo “promocije”, “spam” ali “vsiljeno pošto”.

  • Zoom za vprašanja v četrtek 8.8. ob 8:00!

  • Bon za 30% popust na spletne tečaje.

  • Videoposnetek 60 minutne športne masaže celega telesa.

  • Športna masaža stopal.

Ne uspeš na tečaj, se pa želiš BREZPLAČNO udeležiti teoretičnega dela?

Teoretični del bo potekal v tednu, od 29.7. do 2.8., ob 8:00. Videoposnetki bodo na voljo le za tečajnike.

Tukaj se prijaviš na brezplačna teoretična predavanja športne masaže. Na spodnji e-mail ti bom dan pred srečanji poslala povezavo do live-ov. Se vidimo!
*Ne pozabi potrditi svojega e-maila (poglej tudi v mapo “spam”).

Shopping Cart