GRATIS: Kako masiram mišice iz boka?

Kot smo se že pogovarjali na tečaju, lahko kvalitetno zmasiramo mišice zgornjega dela hrbta tudi iz boka. Pri nameščanju stranke na bok je pomembno, da le ta leži udobno in da je zgornji del telesa sproščen, saj bomo le tako lahko dosegli relaksacijo napetih mišic.