Skripta za lažje razumevanje

V tem poglavju te čaka skripta, ki je eden najpomembnejših temeljev za varno izvajanje masaže in samomasaže.
V njej so zbrane indikacije in kontraindikacije – torej, kdaj so masažne tehnike primerne in koristne, ter kdaj jih je bolje izpustiti, prilagoditi ali nadomestiti z drugimi pristopi.

Ker bomo znotraj te delavnice delali z različnimi masažnimi tehnikami, tako na sebi kot morda na drugih je izjemno pomembno, da razumeš, kdaj masaža lahko pomaga in kdaj lahko celo škodi, če nismo pozorni na znake telesa ali specifična zdravstvena stanja.

Ta skripta ni le formalnost je tvoja osnovna orientacija. Pomaga ti, da masažo izvajaš odgovorno, samozavestno in s spoštovanjem do telesa – svojega ali od osebe, ki ji pomagaš. Tvoje roke imajo moč in z znanjem tudi varnost.

Zato si vzemi nekaj mirnih minut, da skripto prebereš, shraniš ali natisneš, in se vanjo občasno vračaj, tudi ko boš že v praksi.