TEČAJ V ŽIVO:
TEČAJ ŠPORTNE REGENERATIVNE MASAŽE
Športna masaža velja za najbolj iskano in zaželjeno masažo !
Primerna je za vse, ki čutijo mišične napetosti od športanja, boleče vozličke od sedenja in vse, ki si želijo poskrbeti za svoje telo v preventivi, ne takrat ko že boli!
Pridruži se nam na tečaju športne regenerativne masaže v Ljubljani na čudovit soboten dan, 27. septembra 2025!
Omenjen tečaj je organiziran le 1x/ letno! Zato ne čakaj predolgo, saj je število mest omejeno.
Vse skupaj le 7 PROSTIH MEST!
…število mst je omejeno…
Zadovoljni tečajniki/-ce
24 didaktičnih ur
Certifikat
Izobražena in izkušena predavateljica
Darilo
Vsebina teorije
- Teoretični del (7,5 h): Poteka preko spletne učilnice, saj je teorija že posneta in se v živo posvetimo anatomiji in masažnim tehnikam
Teorija, je izjemno pomembna za dobro razumevanje športne regenerativne masaže. Vsem, ki se boste udeležili tečaja, vam od ponedeljka (22.9.) odprem spletno učilnico v kateri najdete vso potrebno teorijo + gratis vsebino. Z vami ostane neomejeno dolgo.
Teorija obsega:
- Uvod, Začetki masaže, Idealna stranka, indikacije, pozitivni učinki, kontraindikacije.
- Osnove o delovanju našega telesa ter anatomija in nevrofiziologija skeletne mišice.
- Športne poškodbe (Mišična in skeletna vnetja, krči, natrganine, rupture, zvini, izpahi…) in pojem bolečine.
- Razlaga funkcije različnih masažnih tehnik in aplikacija pritiska.
- Priprava na masažo in maserska anamneza.
Vem, da se trenutni naslovi slišijo precej suhoparni, ampak tisti, ki me poznate tudi veste, da se trudim vsako suhuparno snov razložiti na prektičen in vsem razumljiv način. Tako, da obljubim, da je zanimivo!
Vsebina prakse
2. Praktičen del (11h): Poteka v Ljubljani (Zg. Pirniče), 27. septembra od 8:30 do 19:30.
V soboto pričnemo zgodaj zjutraj s kratko ponovitvijo kontraindikacij in 5 minutnim ogrevanjem našega sistema, saj je športna masaža napornejša za naše telo in je zato primerno, da se ogrejemo.
Nato se razdelimo po mizah (predvidene so 3 mize, do 6 tečajnikov) in pričnemo z glavnim delom.
Pred vsako masažo določenega predela (hrbet, noge zadaj /spredaj, roke z dlanmi, prsni koš z vratom, GRATIS: video masaže stopal), vedno sprva praktično pokažem vse tehnike na tečajniku, razložim mišice in kako pravilno izvesti tehnike, da na koncu masaže nismo mi tisti, ki nas vse boli.
Snemanje tehnik je dovoljeno, če se seveda ostali tečajniki strinjajo!
Praktično bomo izvajali tehnike za ogrevanje mišic (kajti nikoli ne izvajamo močnejših masažnih tehnik na neogreto mišico), mehčanje mišic z gnetenjem (super tehnika za izboljšanje cirkulacije in celične obnove, za zmanjšanje mišičnega tonusa in razlepjanje fascije), odprava mišičnih vozličkov z gnetenjem in vtiranjem (vozlički, so tudi pogost vzrok bolečin).
Kaj vključuje cena tečaja?
Certifikat o pridobljenem znanju,
Učbenik v pdf obliki,
neomejen dostop do teoretične vsebine,
možnost snemanja praktičnega dela,
izposoja opreme, delovnega materiala,
Coffe break in prigrizki,
2 meseca mentorske podpore po tečaju (Whatsapp, družabna omrežja),
Brezplačno parkirišče.
GRATIS!!!
Zoom za vprašanja v petek 3.10. ob 19:00!
Bon za 30% popust na spletne tečaje.
Videoposnetek 60 minutne športne masaže celega telesa.
Videoposnetek masaže stopal.
Kaj vključuje cena tečaja?
- Certifikat o pridobljenem znanju.
- Učbenik v pdf obliki.
- 2 meseca mentorske podpore po tečaju (Whatsapp, družabna omrežja),.
- Možnost snemanja praktičnega dela.
- Coffe break in prigrizki.
- Neomejen dostop do video teoretične vsebine.
- Izposoja opreme, delovnega materiala.
- Brezplačno parkirišče.
- Zoom za vprašanja v petek 3.10. ob 19:00!
- Bon za 30% popust na spletne tečaje.
- GRATIS videoposnetki
VSEBINA
- Teoretični del (7,5 h): Poteka preko spletne učilnice
Teorija, je izjemno pomembna za dobro razumevanje športne regenerativne masaže. Vsem, ki se boste udeležili tečaja, vam od ponedeljka (22.9.) odprem spletno učilnico v kateri najdete vso potrebno teorijo + gratis vsebino. Z vami ostane neomejeno dolgo.
Teorija obsega:
- Uvod, Začetki masaže, Idealna stranka, indikacije, pozitivni učinki, kontraindikacije.
- Osnove o delovanju našega telesa ter anatomija in nevrofiziologija skeletne mišice.
- Športne poškodbe (Mišična in skeletna vnetja, krči, natrganine, rupture, zvini, izpahi…) in pojem bolečine.
- Razlaga funkcije različnih masažnih tehnik in aplikacija pritiska.
- Priprava na masažo in maserska anamneza.
Vem, da se trenutni naslovi slišijo precej suhoparni, ampak tisti, ki me poznate tudi veste, da se trudim vsako suhuparno snov razložiti na prektičen in vsem razumljiv način. Tako, da obljubim, da je zanimivo!
Praktičen del (11h): Poteka v Ljubljani (Zg. Pirniče), 27. septembra od 8:30 do 19:30.
V soboto pričnemo zgodaj zjutraj s kratko ponovitvijo kontraindikacij in 5 minutnim ogrevanjem našega sistema, saj je športna masaža napornejša za naše telo in je zato primerno, da se ogrejemo.
Nato se razdelimo po mizah (predvidene so 3 mize, do 6 tečajnikov) in pričnemo z glavnim delom.
Pred vsako masažo določenega predela (hrbet, noge zadaj /spredaj, roke z dlanmi, prsni koš z vratom, GRATIS: video masaže stopal), vedno sprva praktično pokažem vse tehnike na tečajniku, razložim mišice in kako pravilno izvesti tehnike, da na koncu masaže nismo mi tisti, ki nas vse boli.
Snemanje tehnik je dovoljeno, če se seveda ostali tečajniki strinjajo!
Praktično bomo izvajali tehnike za ogrevanje mišic (kajti nikoli ne izvajamo močnejših masažnih tehnik na neogreto mišico), mehčanje mišic z gnetenjem (super tehnika za izboljšanje cirkulacije in celične obnove, za zmanjšanje mišičnega tonusa in razlepjanje fascije), odprava mišičnih vozličkov z gnetenjem in vtiranjem (vozlički, so tudi pogost vzrok bolečin).
Zadovoljni tečajniki/-ce
CENIK - PRIJAVA:
Več informacij o tečaju pošljem v ponedeljek, 22.9. Če na ta dan niste prejeli nobenega e-mail, prosim poglejte v mapo “promocije”, “spam” ali “vsiljeno pošto”.
Zoom za vprašanja v petek 3.10. ob 19:00!
Bon za 30% popust na spletne tečaje.
Videoposnetek 60 minutne športne masaže celega telesa.
Videoposnetek masaže stopal.
