fbpx
Status
Nisi vpisan
Cena
61,6

Delavnica, ki ti bo pomagala ohraniti močne, zdrave in sproščene roke – za vsakdan, delo in življenje brez omejitev.

Vzami zdravje rok v svoje roke

Se pogosto srečuješ z utrujenimi, bolečimi rokami ali podlaktmi?

Tvoje roke so tvoje orodje za življenje. Brez njih ne bi mogel/la jesti, pisati, ustvarjati, delati, ljubiti. In prav zato si zaslužijo tvojo skrb, preventivno in takrat, ko že začnejo opozarjati z bolečino.

Bolečine v podlahti niso le neprijetnost, le te vplivajo na tvojo vsakodnevno kakovost življenja, tvojo energijo, tvoje delo in tvoje hobije.
Zato sem ustvarila posebno spletno delavnico, ki ti ponuja orodja, znanje in tehnike za ohranjanje zdravih, močnih in funkcionalnih rok – vse življenje.

Komu je delavnica namenjena?

Komu je delavnica namenjena?

👉 Tistim, ki veliko tipkajo, pišejo, delajo fizično delo, športnikom in vsem, ki želijo ohraniti zdrave roke.
👉 Vsakomur, ki želi pravočasno poskrbeti za preventivo in se izogniti poškodbam, kot so sindrom karpalnega kanala, teniški komolec, sindrom prenapetosti podlakti itd.
👉 Ljudem, ki že čutijo prve znake napetosti, zmanjšane moči ali bolečine v rokah.

Zakaj je ta delavnica prava zate?

Zakaj je ta delavnica prava zate?

🖐️ Ker tvoje roke vsak dan nosijo breme tvojega življenjskega tempa.
🏋️ Ker nega in krepitev podlahti ni luksuz, ampak osnova za zdravo, aktivno življenje.
🚑 Ker preventivna skrb preprečuje dolgotrajne težave, drage terapije in boleče poškodbe.
🎯 Ker je znanje, ki ga prejmeš, zasnovano strokovno, a razloženo na preprost in uporaben način.

Roke niso samoumevne. So vaše orodje za življenje – za delo, ustvarjanje, nežnost in moč.

KAJ PREJMEM?

  • Video teorije
    Kako pride do poškodb podlakti, zakaj jih ne smemo zanemarjati, katere mišične skupine so ključne, in kako ohraniti ravnovesje.
  • Video uporabe masažnih pripomočkov
    Vse o varni in učinkoviti uporabi pripomočkov za masažo in samomasažo doma.
  • Samomasaža podlakti
    Preproste tehnike, ki jih lahko izvaja vsak – brez dragih pripomočkov.
  • Masaža podlakti na drugi osebi
    Naučite se pravilnih prijemov za pomoč svojim bližnjim.
  • Video prikaz 10 vaj za krepitev podlakti
    Krepitev mišic, ki ščitijo sklepe, preprečujejo preobremenitve in izboljšujejo vsakodnevno funkcionalnost.
  • Video raztezanja mišic podlakti
    Praktične raztezne rutine za sproščanje napetosti in boljšo gibljivost.
  • Skripta za lažje razumevanje
    Pregled najpomembnejših znanj, kontraindikacij in priporočil za varno izvajanje tehnik.

…mnenja udeležencev iz preteklih delavnic…

Doživljenjski dostop!

Pomeni, da z nakupom te SPLETNE delavnice prejmete neomejen dostop do vsega gradiva. Vključene so tudi brezplačne posodobitve in nadgradnje gradiv. Preveri v svoji e-učilnici (v zgornjem desnem kotu).

CENIK

Brez izgovorov, samo koristi

Mogoče se sprašujete, ali boste zares obvladali te tehnike?
Delavnica je ustvarjena korak za korakom, tako da lahko sledi prav vsak, ne glede na predznanje.

Ali pa se odločite za zakladnico, kar 12 delavnic, ki zaobjemajo najpogostejše bolečine in izzive s katerimi se srečamo skozi leto. Naj bo ta knjižnica znanj s teboj vsepovsod, kadar koli jo boste potrebovali, si boste znali pomagati!

Mnenja iz tečajev in delavnic

Zakaj zdaj?

💥 Ker preventiva pomeni manj bolečin in težav kasneje.
💥 Ker si zaslužite, da lahko brez omejitev ustvarjate, delate in uživate življenje.
💥 Ker imate zdaj možnost dostopa do vrhunske, praktične delavnice – za posebno ceno!
💥 Ker boste do vsebine imeli NEOMEJEN DOSTOP – za vedno!

Shopping Cart

Želiš dodaten 5% popust?

Prijavi se na BREZPLAČNO izobraževalno vsebino o masažah, samomasaži in preventivi. Ter prejmi dodaten 5% popust, ki velja na vse spletne delavnice in tečaje. Popust se sešteva z ostalimi ugodnostmi!