Z velikim veseljem ti predstavljam program, ki sem ga ustvarila z mislijo nate – na tvoje telo, tvoje počutje in tvojo dolgoročno vitalnost.
“Celostni vodnik za vitalnost in zdravje: Od glave do pet” je rezultat let dela, izkušenj in vsakodnevnega raziskovanja, kako ljudem na najbolj preprost, praktičen in učinkovit način pomagati do telesa brez bolečin, več sproščenosti in več energije.
Zakaj sem ustvarila ta program?
Ker vem, kako je, ko te boli.
Kako napetosti v vratu vplivajo na koncentracijo.
Kako bolečine v križu poslabšajo spanec.
Kako preobremenjene noge utrudijo cel dan.
In ker vem tudi to, da lahko ogromno narediš — doma, sam/a, brez ogromnega vložka časa ali opreme. Ravno zato je ta program nastal kot tvoja celostna pot, ki te korak za korakom vodi skozi vse ključne dele telesa.
Kaj program vključuje?
Program je zasnovan kot 8-delna pot, kjer se v vsaki delavnici posvetimo drugemu delu telesa oz. težavi.
Vsaka delavnica vključuje vsaj 4 osrednje vsebine:
-
Video teorije – razumevanje vzroka težav (preprosto, razločno, praktično).
-
Video masaže – kako pomagati svojim bližnjim pri napetostih in bolečinah.
-
Video samomasaže – kako si hitro in pravilno pomagaš sam/a.
-
Mini trening – nabor vaj za krepitev ključnih mišic in ohranjanje rezultatov.
Vse je razloženo tako, da lahko začne čisto vsak — tudi popolni začetniki.
Tematike, ki te že čakajo v učilnici:
-
Bolečine v križu ✅
-
Sproščanje mišic za lepšo držo ✅
-
Ergonomija in zmanjšanje napetosti ob sedenju ✅
-
Adijo celulit ✅
-
Bolečina v podlakti in komolcu ✅
-
Tekaške bolečine in preventiva ✅
-
Bolečine v vratu ✅
-
Bolečine v stopalih, ahilova tetiva in zvini gležnja ✅
Zakaj izbrati ta program?
Ker ti ponuja nekaj, česar običajni tečaji ne:
celostno obravnavo od glave do pet, dostop kjerkoli in kadarkoli, znanje, ki ti ostane za vedno, in jasne, preproste korake, ki v resnici delujejo.
Tvojemu telesu boš končno dal/a tisto, kar potrebuje — sprostitev, krepitev, razbremenitev, boljšo gibljivost in manj bolečin.
Kako začeti?
Preprosto klikneš na povezavo, se pridružiš in začneš svojo pot do lahkotnejšega, bolj sproščenega in bolj zdravega telesa.
Redna cena posamezne delavnice: 88 €
POSEBNA cena CELOTNEGA programa (8 delavnic): Le 493 €, namesto 704€!!!
→ cena posamezne delavnice v paketu le 61,6 €.
Pridruži se mi in začuti razliko, ki jo prinese celostna skrb za telo.
To ni le program. To je investicija v tvoje zdravje.
