Vzhodne kulture so že pred 5 tisoč leti prepoznale moč
toplote in njene pozitivne učinke.
Kaj je masaža z vulkanskimi kamni?
Masaža z vulkanskimi kamni vključuje različne masažne teknike z vročimi kamni. Lahko se jo izvaja kot prijetno polaganje vročih kamnov v kombinaciji z aromaterapijo ali kot masažo s kamni, ki jih maserji držimo v rokah.
Toplota vulkanskih kamnov povzroča vazodilatacijo, oziroma širjenje žil, zaradi katere se arterijski krvni pretok pospeši in tako naša tkiva dobijo ustrezno preskrbo s hranili za učinkovitejšo obnovo. V kombinaciji z različnimi masažnimi tehnikami in smerjo masaže pa mišice zmehčamo in naredimo prožnejše.
Če se želiš naučiti tehnik z vročimi kamni ti predlagam, da s pogledaš moj nov Tečaj masaže z vročimi kamni.
Video o novem Tečaju masaže z vročimi kamni. V njem lahko tudi vidiš, kako masaža in polagaanje zgleda.
Kako koristi masaža z vulkanskimi kamni?
- Ohranja zdravje skeletnega mišičja = Preventiva,
- Izboljša prožnost tkiva,
- Zmanjša otrdelost mišice,
- Odpravi mišične krče,
- Zmanjšuje boleča kronična vnetja in bolečine,
- Izboljšana sklepna mobilnost,
- Stimulira parasimpatično živčevje,
- Stimulira tvorjenje kolagena in elastina,
- odstrani poroženelo povrhnjico,
- izboljša obnovo kože,
- Diuretični učinek,
- Pospešena peristaltika,
- …
Video o pozitivnih učinkih masaže z vulkanskimi kamni.
Bolezni in stanja pri katerih pomaga masaža z vulkanskimi kamni?
- Tenzijski glavoboli
- Avtoimune bolezni
Revmatoidni artritis, sistemsko lupusno bolezen, multiplo sklerozo, avtoimunski diabetes, celiakijo, fibromialgijo…
- Duševne motnje ali bolezni
Anksioznost, tesnoba, psihoza, izgorelost, psihosomatske bolezni, nihanje razpoloženja, depresija…
- Kronična vnetja sklepov, mišic, veziv, kosti
Utesnjen živec Nervus Išiatikus, hernija diska, sindrom karpalnega kanala, golf ali tenis komolec, skakalno koleno oz. patelofemoralni sindrom, sindrom zamrznjene rame…
- Izčrpan imunski sistem
- kronična utrujenost
- Nespečnost
- Menstrualni krči
Kako poteka masaža z vulkanskimi kamni
1. Polaganje kamnov z aromaterapijo
Polaganje poteka na sprednji del telesa in na / pod hrbet. Kamne se lahko polaga tako na brisačo, kot neposredno na kožo.
2. Prilagajanje telesa na toploto kamnov
Telo predhodno navadimo na toploto kamna. Pomemben del masaže, saj se tako izognemo opeklinam.
3. Masaža z vročimi vulkanskimi kamni
Izvajajo se prijetne tehnike glajenja, gnetenja ter vtiranja z vročimi kamni.
Masiramo hrbet, nogi, stopali, roki z dlanmi, trebuh,
prsni koš z vratom ter obraz.
Za masažo z vročimi kamni uporabljamo kamne iz bazalta. Bazalt je bazična magmatska kamnina, sestavljena iz različnih mineralov, ki zaradi svoje velike gostote dobro ohranjajo toploto kamna. Temu primerno so tako imenovani vulkanski kamni najboljša izbira za masažo s toploto.
Tečaj masaže z vročimi kamni
Tečaj masaže vključuje: 33 videjev, skripto in na koncu še zaslužen CERTIFIKAT !
Veliko ljudi se odloči za zdravljenje s toploto, že iz vidika njene učinkovitosti, dostopnosti in predvsem neboleče obravnave.
Preberi si še druge članke:
4-je masažni pripomočki, ki se jih splača kupiti!
Masažni pripomočki maserjem olajšajo delo, razbremenijo roke, hkrati pa povečajo učinek masaže. Če si maser že dlje časa, ali pa šele začenjaš svojo pot, se
Nimaš masažne mize? Poskusi to!
Masaža doma, še posebej, če masiraš ljubljeno osebo, lahko poveča občutek povezanosti in izboljša čustveno bližino. Kako masirati če še nimaš mize? Si kdaj pomislil/a:
Kako izvesti masažo z vročimi vulkanskimi kamni?
Sonce, savna, topel tuš, pogreta postelja… Vse te stvari nam vsem predstavljajo prijetne občutke, počitek oz. regeneracijo in lajšanje stresa ter bolečin. In kaj je
Naj Cupping terapija ne bo zgolj polaganje ventuz !
Cupping terapija je starodavna oblika alternativnega zdravljenja, ki izvira iz tradicionalne kitajske medicine. Pri tej terapiji terapevt na kožo stranke položi posebne skodelice, imenovane ventuze
Uporabljena literatura:
1.) Five benefits of hot stone massage therapy
