Glavoboli, povezani z nihanjem zračnega tlaka, so pogost pojav, s katerim se je srečal že marsikdo. Nižje temperature v kombinaciji z vsakodnevnim stresom povzročajo napetost in zakrčenost mišic vratu in ramen. Tako lahko sprva le občasno zaznavanje togosti pripelje do močnih glavobolov, ki trajajo več dni. Če misliš, da si med edinimi, ki trpijo za […]
Glavobol zaradi spremembe vremena: kako si pomagati sam? Preberi več »
Masaža v jeseni je priporočena terapija, saj nam pomaga okrepiti imunski sistem v boju proti virusom in bakterijam. Vsi si želimo zdravega telesa, ki je sposobno premagovati raznorazne napore tako vsakodnevne kot tudi športne. Velikokrat pa pozabimo na nepogrešljiv delček iz ozadja, ki deluje noč in dan, 24/7 in mu pogosto namenimo premalo pozornosti. Za
Masaža in imunski sistem: Kako lahko masaža jeseni podpre našo odpornost? Preberi več »
Kako masaža otrok podpira razvoj, zmanjšuje napetosti in pomaga otroku od dojenčka do najstniških let. Masaža otrok je tema, o kateri se še vedno govori premalo, čeprav strokovna literatura že dolgo potrjuje, da ima kakovosten in varen dotik pomemben vpliv na razvoj otroškega telesa, živčnega sistema ter čustvenega počutja. Sama otrok še nimam, se pa
Masaža otrok – od dojenčka do najstnika Preberi več »
V svetu masaže se pogosto govori o tem, kako pomagamo drugim, precej manj pa o tem, kaj se pri tem dogaja z našim lastnim telesom. Resnica je, da so poškodbe med maserji zelo pogoste – ne zato, ker bi svoje delo opravljali napačno, ampak ker ga opravljajo veliko, ponavljajoče in pogosto na enak način. Do
5 najpogostejših poškodb maserjev 🤲 Preberi več »
Vsaka masaža, tako profesionalna v salonu kot masaža ljubljene osebe doma, se prične z dobro pripravo prostora in mize. Način, kako uredimo prostor, vpliva na kakovost masaže. Naš cilj je, da se oseba, ki jo masiramo, v prostoru počuti prijetno, kar prispeva k temu, da se lahko med masažo popolnoma sprosti. Če je stranka, ki
Kako pripravim masažno mizo in prostor? Preberi več »
Masažni pripomočki maserjem olajšajo delo, razbremenijo roke, hkrati pa povečajo učinek masaže. Če si maser že dlje časa, ali pa šele začenjaš svojo pot, se zagotovo že zavedaš, da je za masiranje potrebna določena maserska “kondicija”. Če želiš masirati več let, je ključnega pomena, da poskrbiš za svojo varnost. To lahko narediš na več načinov.
4-je masažni pripomočki, ki se jih splača kupiti! Preberi več »
Masaža doma, še posebej, če masiraš ljubljeno osebo, lahko poveča občutek povezanosti in izboljša čustveno bližino. Kako masirati če še nimaš mize? Si kdaj pomislil/a: “Ker nimam masažne mize, ne morem masirati”? Ali pa: “Hrbet me boli, če masiram na postelji”?To so le izgovori! Masaža doma je čisto možna, tudi brez profesionalne opreme. Spodaj so
Nimaš masažne mize? Poskusi to! Preberi več »
Sonce, savna, topel tuš, pogreta postelja… Vse te stvari nam vsem predstavljajo prijetne občutke, počitek oz. regeneracijo in lajšanje stresa ter bolečin. In kaj je vsem naštetim stvarem skupnega? Toplota. Prav to, pa tudi s pridom lahko izkoriščamo pri masaži z vročimi kamni. Vroči kamni so unikaten pripomoček v tvojem domu, salonu ali ordinaciji. Preberi
Kako izvesti masažo z vročimi vulkanskimi kamni? Preberi več »
Cupping terapija je starodavna oblika alternativnega zdravljenja, ki izvira iz tradicionalne kitajske medicine. Pri tej terapiji terapevt na kožo stranke položi posebne skodelice, imenovane ventuze in ustvari vakum, ki sesa oz. vleče tkiva v ventuzo. Sedaj če se vrnemo nazaj k učinkoviti izvedbi masaže je osnovno pravilo vsake masaže, da mišice postopoma ogrejemo, saj lahko
Naj Cupping terapija ne bo zgolj polaganje ventuz ! Preberi več »
Tečaj masaže nas uči vseh 5 manualnih tehnik, ki jih lahko izvajamo na različne načine in z različnimi deli telesa. 5 masažnih tehnik se imenuje: Glajenje, ki ga delimo na površinsko in globoko glajenje, gnetenje, vtiranje, tresenje in udarjanje. Vse omenjene tehnike se izvajajo z določenim pritiskom, hitrostjo, ritmom in smerjo. Pritisk in hitrost posamezne
Katerih 5 masažnih tehnik poznamo? Preberi več »
Kar 50 % popust na VSE spletne tečaje MASAŽE!
Poskrbi za manj bolečin, boljšo regeneracijo in več lahkotnosti v telesu.
