4-je masažni pripomočki, ki se jih splača kupiti!

Masažni pripomočki maserjem olajšajo delo, razbremenijo roke, hkrati pa povečajo učinek masaže.

Če si maser že dlje časa, ali pa šele začenjaš svojo pot, se zagotovo že zavedaš, da je za masiranje potrebna določena maserska “kondicija”. Če želiš masirati več let, je ključnega pomena, da poskrbiš za svojo varnost. To lahko narediš na več načinov. Uporaba pripomočkov je eden izmed načinov, kako svoje roke razbremeniti in hkrati narediti za stranko masažo še bolj prijetno in učinkovito, saj ima vsak izmed pripomočkov svoje prednosti in dodatne pozitivne učinke pri masaži. Poleg uporabe pripomočkov pa ti podajam še nekaj nasvetov, ki jih prakticiram tudi sama in so se mi izkazali kot zelo uporabni:

Pred masažo se dobro ogrej. Ogrej si celotno telo, največji poudarek pa daj na aktivacijo ramenskega obroča komolca in seveda zapestja in prstov. Prilagam ti povezavo do videa, kjer si lahko ogledaš nekaj vaj za ogrevanje pred masažo (klikni na pobarvan tisk).
Med masažo je pomembno da si (če le lahko) prilagajaš mizo. Če nimaš prilagodljive mize, si jo dobro pripravi pred masažo. Poleg tega, pazi na svojo držo med samo masažo.
Uporabljaj različne masažne tehnike z uporabo različnih delov svojih rok (členki, komolec, podlaht). Če teh tehnik ne poznaš, se udeleži tečaja masaže v Centru Possible, kjer je velik poudarek prav na tehnikah, ki ohranjajo maserja in so učinkovite. S tem lahko uporabiš tudi večji pritisk in s tem večjo sprostitev mišic in boljši učinek masaže.
Poskrbi za sprostitev svojih rok in telesa. Privošči si masažo, ali pa si roke masiraj kar sam/a. Prilagam video samomasaže podlahti.

Spodaj so predstavljeni 4 je pripomočki, brez katerih si svoje masaže sama ne predstavljam več. Garantirano olajšajo obravnavo za maserja in povečajo užitek in učinek masaže za stranko.

1. Silikonske ventuze

Ventuze so odlične za globoko sprostitev mišičnih napetosti. Zaradi delovanja vakuuma pospešijo krvni obtok in sproščajo zakrčene predele, kar pomaga pri hitrejšem okrevanju mišic. Desno si lahko ogledaš video, da dobiš občutek kakšne vse ventuze sploh obstajajo.

2. Grelec za vroče kamne in vulkanski kamni

Vroči vulkanski kamni ustvarijo globok sproščujoč učinek, ki mišice ogreje in razbremeni. Ravno zato, se jih pogosto uporbalja tudi v kombinaciji s športno in protibolečinsko masažo, saj je izjemnega pomena, da so tkiva sporščena in ogreta.
Grelec za kamne poskrbi, da so kamni enakomerno topli, zato je celotna masaža prijetnejša in učinkovitejša (kamne pusti v 6L grelcu vsaj 20 min., za enakomerno ogretost).

3. Grelec za olje

Grelec za olje je preprost, a izjemno uporaben pripomoček. Omogoča enakomerno ogreto olje, zaradi katerega je že naš prvi dotik stranke topel in prijeten.

Zakaj je topel prvi dotik pomemben?
Že na začetku masaže ustvari prijetno izkušnjo in prepreči neprijeten občutek ob stiku hladnega olja s kožo. Telo se hitreje sprosti, stranka pa občuti večje zaupanje v maserja in se lažje prepusti tretmaju. Tak način začetka masaže omogoča miren in prijeten prehod, ki pomaga pri sproščanju brez začetnega šoka, ki ga lahko povzroči hladno olje.

Toplo olje poveča tudi učinkovitost masaže.
Masaža z ogretim oljem ni le prijetnejša, temveč tudi bolj učinkovita. Toplejše olje lažje drsi po koži, saj je bolj tekoče in viskozno. To omogoča boljše prodiranje olja v kožo, globlji stik s tkivi, manjšo porabo olja ter posledično bolj kakovostno masažo. Ogreto olje tudi maserju omogoča lažji oprijem in nadzor nad gibi, kar vodi k boljši terapevtski izkušnji za stranko.

Kako uporabiti grelec za olje?
Uporaba grelca za olje je zelo preprosta. V priloženo posodico vlijemo zadostno količino olja, ki bo zadostovala za celodnevne masaže. Grelec nato samodejno uravnava toploto olja in ga v približno 5-10 minutah segreje na primerno temperaturo, odvisno od količine olja v posodici. Pomembno je tudi, da posodico redno čistimo, saj ima ogrevano olje krajši rok trajanja in lahko z dolgotrajnim segrevanjem izgubi svoje terapevtske lastnosti.

4. Trigger pointer

Če si želiš “iztrebiti” globoke mišične vozličke, je trigger pointer eden najboljših pripomočkov. Ta omogoča natančen pritisk na točke napetosti in pomaga razbremeniti tiste trmaste mišične “vozličke,” ki jih težje dosežemo z rokami, saj nas že prej začnejo boleči palci.

Priporočala bi ga vsem maserjem, saj s tem ohranimo svoje prste, hkrati pa zagotovimo dovolj močen in pravilen pritisk, za sprostitev mišic.

Kje lahko dobim vse te pripomočke?

Vse naštete pripomočke lahko kupiš osebno v trgovinah, ali jih naročiš kar preko spleta. Ponujajo jih trgovine SilverStore, Art-Pe, Imprim…

Nekaj pripomočkov lahko kupiš tudi v centru Possible. Vedno je ponujena možnost nakupa pripomočkov na delavnicah in tečajih v živo. Tudi sicer priporočam, da se udeležiš tečaja v živo ali preko spleta, predno začneš z uporabo kateregakoli izmed naštetih pripomočkov, zato da bo raba pripomočkov varna in najbolj učinkovita.