Vsaka masaža, tako profesionalna v salonu kot masaža ljubljene osebe doma, se prične z dobro pripravo prostora in mize. Način, kako uredimo prostor, vpliva na kakovost masaže. Naš cilj je, da se oseba, ki jo masiramo, v prostoru počuti prijetno, kar prispeva k temu, da se lahko med masažo popolnoma sprosti. Če je stranka, ki […]
Masažni pripomočki maserjem olajšajo delo, razbremenijo roke, hkrati pa povečajo učinek masaže. Če si maser že dlje časa, ali pa šele začenjaš svojo pot, se zagotovo že zavedaš, da je za masiranje potrebna določena maserska “kondicija”. Če želiš masirati več let, je ključnega pomena, da poskrbiš za svojo varnost. To lahko narediš na več načinov.
4-je masažni pripomočki, ki se jih splača kupiti! Preberi več »
Masaža doma, še posebej, če masiraš ljubljeno osebo, lahko poveča občutek povezanosti in izboljša čustveno bližino. Kako masirati če še nimaš mize? Si kdaj pomislil/a: “Ker nimam masažne mize, ne morem masirati”? Ali pa: “Hrbet me boli, če masiram na postelji”?To so le izgovori! Masaža doma je čisto možna, tudi brez profesionalne opreme. Spodaj so
Sonce, savna, topel tuš, pogreta postelja… Vse te stvari nam vsem predstavljajo prijetne občutke, počitek oz. regeneracijo in lajšanje stresa ter bolečin. In kaj je vsem naštetim stvarem skupnega? Toplota. Prav to, pa tudi s pridom lahko izkoriščamo pri masaži z vročimi kamni. Vroči kamni so unikaten pripomoček v tvojem domu, salonu ali ordinaciji. Preberi
Kako izvesti masažo z vročimi vulkanskimi kamni? Preberi več »
Cupping terapija je starodavna oblika alternativnega zdravljenja, ki izvira iz tradicionalne kitajske medicine. Pri tej terapiji terapevt na kožo stranke položi posebne skodelice, imenovane ventuze in ustvari vakum, ki sesa oz. vleče tkiva v ventuzo. Sedaj če se vrnemo nazaj k učinkoviti izvedbi masaže je osnovno pravilo vsake masaže, da mišice postopoma ogrejemo, saj lahko
Naj Cupping terapija ne bo zgolj polaganje ventuz ! Preberi več »
Tečaj masaže nas uči vseh 5 manualnih tehnik, ki jih lahko izvajamo na različne načine in z različnimi deli telesa. 5 masažnih tehnik se imenuje: Glajenje, ki ga delimo na površinsko in globoko glajenje, gnetenje, vtiranje, tresenje in udarjanje. Vse omenjene tehnike se izvajajo z določenim pritiskom, hitrostjo, ritmom in smerjo. Pritisk in hitrost posamezne
Ventuze so posebne votle posode, ki se pritrdijo na kožo in ustvarijo vakuumski učinek. Sesanje zraka iz ventuze povzroči, da se koža in podkožno tkivo povleče navzgor v ventuzo, kar povečuje prekrvavitev in spodbuja naravne procese zdravljenja. Terapija z ventuzami je vsestranska metoda za ohranjanje zdravja, lepote in športne uspešnosti. Mateja SEO Previous Next Kazalo
Ventuze – Terapija od lepotnih tretmajev do športnih poškodb Preberi več »
V zgodovini masaže je uporaba ventuz zagotovo ena izmed najbolj zanimivih in fascinantnih praks. Čeprav se zdi, da je ta tehnika nekaj novega, sega njen izvor v davnino. Raziskave kažejo, da so se ventuze uporabljale že pred več tisočletji v starodavni kitajski, egipčanski in grški kulturi. Svojo pot so nato našle v različnih delih sveta,
Kdaj v zgodovini masaže so se pričele uporabljati ventuze? Preberi več »
Kot zame je tudi za marsikoga izmed vas, šport del vsakdana. In čeprav ima redna telesna aktivnost številne pozitivne učinke na telo, pa lahko nepravilna ali pretirana aktivnost preobremeni mišice, sklepe, obsklepne strukture in kosti. Kar vodi do neželenih posledic, kot so športne poškodbe in okvare. Vsak od nas, se je z bolečinami po športu
Celulit je izraz kombinacije naše genske zasnove in stila življenja, ki vključuje način prehranjevanja in način našega čustvenega odzivanja na življenjske situacije. Zagotovo si se v času stresa že zalotila, da pogosteje uživaš nezdravo hrano, več sladkorjev in predelano hrano. Skratka, celulit izkazuje kopičenje fizičnih in čustvenih toksinov. Pa poglejmo zanimivosti o zlobnežu na ženskih
Prijavi se na BREZPLAČNO izobraževalno vsebino o masažah, samomasaži in preventivi. Več na spodnjem linku…
